Laufkurs

Laufkurs

Unter dem Motto „Laufend unterwegs“ startet der Lauf-Club Euskirchen ab dem 10.03.2018 wieder einen Anfängerlaufkurs.
Dahinter steht ein zertifiziertes Gesundheitsprogramm, welches sich über zwölf Wochen erstreckt. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt; ein weiterer Kursinhalt ist die Vermittlung eines stärkeren Gesundheitsbewusstseins.
Das Training findet immer samstags um 15:00 Uhr im Stadtwald Euskirchen statt. Ausgebildete Übungsleiter des „LCE“ führen die Kursteilnehmer in kleinen Schritten an ein leichtes Dauerlaufen heran. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen.

Kursziel: Ca. 5 km bzw. eine halbe Stunde lockerer Dauerlauf
Kursdauer: Bis zum 09.06.2018
Info und Anmeldung: Monika Maczkiewicz, Tel. 02251-860559


 

 

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