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NRW-Meisterschaften in Bottrop

25.06.2017

Bei den international besetzten Nordrheinwestfälischen Meisterschaften in Bottrop
traten Marco Müller und Timo Küpper für den LC Euskirchen an.
Timo ging in einem Rennen mit 12 Teilnehmern an den Start.
Es lief nicht gut. Extreme Windbedingungen erschwerten die Bedingungen für alle
Teilnehmer. Auch auf der Zielgeraden konnte er keinen Boden mehr gut machen.
In 1:57,24 min. belegte er den 8. Platz. In der NRW- Wertung Platz 7, da ein Läufer
aus Niedersachsen vor ihm lag.
Marco startete im schnellsten von drei 1500m- Läufen. Wie immer lief er taktisch
klug, hatte aber wie alle mit dem heftigen Wind zu kämpfen, der sich natürlich auf
der Zielgeraden mehr als bemerkbar machte. Marco landete in 3:57,29 min. auf Platz 8.
Der Sieg ging an die Afrikaner in 3:39 min. In der NRW- Wertung kam Marco auf
Rang 4, da vor ihm liegende Läufer nicht in dieser Wertung berücksichtigt werden konnten.


 

 

Mutscheid Eifelcup und Mutscheid Mountain Man

24.6.2017

Marco Fenske Sieger Eifelcuplauf, Werner Wawer 3.Platz MMM

Mit tollen Ergebnissen haben uns die Läuferinnen und Läufer des LC in Mutscheid vertreten. Bei Temperaturen um 22 Grad ging es um 17 Uhr auf die 19,4 km lange Strecke des Mutscheid Mountain Man. Anders als in den Vorjahren war die Strecke nach der langen Trockenheit mal eher untypisch und sauber zu finishen. Selbst die Trails waren knochen trocken. Da der MMM zum ersten Mal auch zur Eifelcup-Wertung zählte, haben sich viele EC Teilnehmer für den MMM gemeldet. Eine gute Entscheidung, denn es gab fast einen Teilnehmerrekord bei der 11. Auflage des MMM. Unsere Farben waren erfolgreich vertreten. Werner Wawer lief in der Zeit von 1:20:02 auf Platz 3 der Gesamtwertung und auf Platz 2 in seiner AK M40. Werner stellte mit seiner Zeit eine neue Bestmarke für unsere LC Läufer auf, und löste unseren bisher einzigen Mountain Man Gewinner Robert Schöller ab. Auf Platz 9 in der Gesamtwertung lief Christoph Sina ein. Chris konnte gleichzeitig seine AK M50 gewinnen . Im Ziel blieb die Uhr für Chris bei 1:31:00 stehen. Tobias Becker lief in 1:37:04 als 23. Ins Ziel. In seiner AK M45 bedeutete das Platz 5. Für die drei sprang dadurch der Mannschaftssieg raus ( Bier gibt es dann demnächst an der Hardt ). Rüdiger Cramer unser Bergspezialist hatte einen schlechten Tag erwischt und lief dann locker sein Rennen zu Ende. In 1:52:31 kam Rüdiger als 50. ins Ziel. Als einzige Frau über die 19,4 km ging Christine Jahn an den Start. Als 13. Frau lief Christine in der Zeit von 1:56:03 ins Ziel. Sie gewann damit den 3. Platz in Ihrer AK W40.

Um 17:45 Uhr erfolgte dann der Startschuss für die 11,2 km Strecke. Marco und unsere anderen Laufkollegen treffen dann auf die MMM Strecke, und überholten den ein oder anderen Läufer von uns. Marco der den 2. Platz in der Gesamtwertung des EC sicher hat, konnte sich seinen 1. Sieg erlaufen. In 42:44 Minuten gewann Marco auch seine AK. Rolf Scheidtweiler dem die meisten schon zum LC Doppelsieg gratulierten, wurde in der letzten Kurve bevor es auf den Asphalt geht noch überholt. Mit dem Podiumsplatz als 3. In der Zeit von 43:27 konnte Rolf aber zufrieden sein. Außerdem gewann Rolf die AK M40 und ist in seiner AK auch der diesjährige Sieger. Auf Platz 11 in der Gesamtwertung lief Stefan Uedelhoven ein. In der Zeit von 48:30 holte er in seiner AK M50 den 3. Platz. Vor dem letzten Lauf nach der Sommerpause in Scheven, führt Stefan seine AK an. Sollte Helmut True nicht starten, ist Stefan der Gesamtsieg sicher. Ansonsten kann es nochmal eng werden. Komplettiert wurde das Läuferfeld von Karl Zimmermann 18. Platz in 51:09 und Rolf Lanzerath 29. Platz 55:41. Karl wurde in der AK M60 zweiter, und wird dieses Jahr den 2. Platz auch in der AK Gesamtwertung erlaufen. Rolf wurde in der M55 5.

So liebe Lauffreunde das war euer rasender Reporter vom EC / MMM Mutscheid 2017………
Kommt gut durch die Sommerferien.  


 

 

23. Römerkanalvolkslauf in Kreuzweingarten

17.06.2017

Beim Eifelcuplauf in Kreuzweingarten sorgte dieses Mal die jüngere Garde des LCE mit hervorragenden Einzelergebnissen für einen ungefährdeten Mannschaftssieg. Lars Schneider (1. M20, 36:27min.) und Marco Fenske (1. M30, 36:31min.) liefen auf der 10350m langen und teils sehr unebenen Strecke als 2. und 3. im Gesamteinlauf aufs Siegerpodest. Knapp dahinter finishte Sebastian Müller auf Rang 5 (2. M30, 37:17); Rolf Scheidtweiler folgte nach 39:24 auf Gesamtrang 7 (1. M40). Stefan Uedelhoven (4. M50, 44:21), Stefan Meisberger (5. M40, 45:56) und Jörg Helten (10. M45, 50:13) komplettierten das starke LC-Team. Alleine 15 LCer nahmen am Jedermannlauf über 4600m teil. Ralf Schwarz, Teilnehmer des diesjährigen Anfängerlaufkurses lief mit 23:46min. für einen Wettkampfneuling eine bemerkenswertende Zeit (1. M50, 7. gesamt). Für Sabine Wagner, die Ralf begleitet hatte, sprang dadurch mit Rang 3 noch ein Podestplatz heraus (1. W50, 3. gesamt, 23:47). Dank des guten Coachings während der letzten 3 Monate durch Laufkursleiterin Bianca Bielarz lieferten alle gestarteten Kursteilnehmer bei ihrem 1. Wettkampf auf Anhieb sehr ansprechende Leistungen ab.

Alle Ergebnisse unter: http://www.kreuzweingarten.de/


 

 

26. "Rund um Köchel" Volkslauf in Marmagen

15.06.2017
 
Aufgrund der ungünstigen Terminplanung, zwei Tage später fand in Kreuzweingarten schon der nächste Eifelcuplauf statt, war der LCE in Marmagen zwar nur mit einer kleinen, aber dennoch erfolgreichen Gruppe am Start. Bei drohenden Gewitterwolken und schwülwarmen Temperaturen gingen die Athleten auf die stark profilierte Strecke. Petra Krämer erlief sich nach einem, angesichts der Bedingungen kontrolliert geführten Rennen, nach 48:46min. Platz 2 in der Klasse W40 sowie Rang 7 im Gesamteinlauf. Marco Fenske lieferte nur eineinhalb Wochen nach seiner Marathonbestzeit erneut eine starke Leistung ab. Erst auf dem letzten Kilometer mußte er den Eifelcupführenden Markus May ziehen lassen um dann mit 37:41min. den 2. Platz zu belegen (1. M30). Stefan Uedelhoven, 43:14, 2. M50 und Tobi Becker, 44:10, 3. M45, komplettierten die wieder einmal siegreiche LC-Mannschaft, gefolgt von Rolf Lanzerath (49:32, 8. M55), der die Veranstaltung zur Vorbereitung auf seinen nächsten Marathon nutzte.
 
 
 


 

Nordrhein-Seniorenmeisterschaft in Krefeld-Uerding

15.6.2017

Alfons Schönenborn , Sebastian Müller und Stefan Gleisner erfolgreich

Der älteste aktive Meisterschaftsteilnehmer des LCE, Alfons Schönenborn (M80), startete auch in diesem Jahr wieder bei den Nordrhein-Seniorenmeisterschaften in Krefeld-Uerdingen. In der für ihn typischen Weise nahm er gleich an mehreren Laufdisziplinen teil: Über 400m erreichte er 1:54,58min, über 800m war seine Zeit 4:20,10min und die 1500m absolvierte er in 9:21,23 min. Mit diesen Leistungen blieb er nur wenige Sekunden über den Ergebnissen vom Vorjahr, wo er auch noch die 5000m gelaufen war. Die 5000m mussten wetterbedingt abgesagt werden, so dass Alfons in diesem Jahr nur mit drei Goldmedaillen die Heimreise antreten musste.
Alfons ist ein gutes Beispiel dafür, wie man auch noch in vorgerücktem Alter durch sportliche Aktivitäten fit bleiben und Wettkämpfe absolvieren kann. Wir wünschen ihm alles Gute für seine weitere Karriere, vor allem Gesundheit.

Sebastian Müller (M30) nutzte die LVN-Meisterschaften als weiteren Baustein der Leistungsverbesserung über 800m. Er finishte in 2:06,79 min. und bestätige damit in Anbetracht der ungünstigen Wetterbedingungen seinen guten Leistungsstand. Gleich zu Beginn des Rennens setzte er sich mit einem weiteren Läufer, an 2. Position laufend, vom Feld ab. Der Abstand zu den übrigen Läufern wurde bis zur 400m-Marke, die er nach 61s passierte, kontinuierlich größer. Der Tempoforcierung des Führenden konnte er nicht ganz folgen, konnte aber auf der Zielgeraden den Abstand wieder etwas verringern und lag letztendlich nur ca. 3 s hinter dem Sieger des Laufes zurück. In AK M30 reichte dies zur Goldmedaille.

Stefan Gleisner (M40) hat durch die tolle Entwicklung seines Sohnes Tobias als Sprinter wieder Spaß an der Leichtathletik gefunden, die er als junger Mann bei der LGO betrieben hatte. Er hat sich erst seit kurzer Zeit am spezifischen Sprinttraining des LCE-Nachwuchses beteiligt, aber sofort gezeigt, dass er die Start- und Beschleunigungstechnik nicht verlernt hat.
In seinem zweiten 100m-Lauf nach vielen Jahren Wettkampfpause erreichte er bei Gegenwind von 1,5m/Sekunde 13,31s. Die Videoanalyse zeigte einen sehr guten Start und eine eindrucksvolle Start- und Pick up-Beschleunigung. Ab 50m verhinderte die noch zu verbessernde Schrittlänge und die fehlende Schnelligkeitsausdauer eine bessere Zeit.
Bemerkenswert ist, dass er trotz dieser Schwächen für die 200m in 26,74s praktisch nur die doppelte Zeit benötigte. Möglicherweise ist er hier einfach nur lockerer geblieben.
Bravo Stefan, das war ein eindrucksvoller Einstieg in den Senioren-Leistungssport.

Karl-Heinz Lorbach (M55), der für den SC Myhl LA an den Start ging, konnte sich gegenüber dem Vorjahr über 200m auf 26,81s verbessern und wurde Zweiter. Damit verbesserte er den 28 Jahre alten Rekord des Kreises Heinsberg um 0,33s. Über die 400m, die er in den letzten Jahren in Serie bei dieser Meisterschaft gewinnen konnte, wurde er auf der Ziellinie mit 0,02s noch abgefangen und erreichte mit 60,79s die Silbermedaille. Wer Karl-Heinz als Kämpfer auf der Zielgeraden kennt, weiß, dass ihm derartige Überraschungen nicht mehr passieren werden. Zu sehen sind seine beiden Läufe auf der Homepage des SC Myhl LA.


 

 

Impressionen vom Lauftreff im Hardtwald.

 

Santander Marathon Mönchengladbach

03.06.2017
 
Marco Fenske startete in Mönchengladbach mit dem Ziel, seine Marathonbestzeit (2:51:05) zu verbessern. Da das Thermometer zur Startzeit 30 Grad anzeigte, war dies eigentlich ein unmögliches Unterfangen. Marco kam aber erstaunlich gut mit den Bedingungen zurecht und unterbot nach 2:50:43 Std. tatsächlich seine bisherige Bestzeit. Damit erlief er sich gleichzeitig noch einen tollen 2. Platz im Gesamteinlauf sowie in der Klasse M30. Angesichts der zur Rennzeit herrschenden Temperaturen, sollte sein momentanes Laufvermögen allerdings deutlich unter 2:50 liegen; eine Aufgabe, die er vielleicht bei einem Herbstmarathon in Angriff nehmen wird.


 

 

Siegburger Pfingstsportfest in St. Augustin

05.06.2017

Beim Pfingstsportfest in St Augustin, dass wegen Reparaturarbeiten der Siegburg Bahn
verlegt worden war, ging Johanna Küpper über 400 m an den Start. In einem guten Lauf
blieb sie mit 62,06 s nur ca. eine halbe Sekunde über ihrer Bestzeit. Auch Bruder Timo Küpper
ging über die Stadionrunde und lief ein beherztes Rennen. Seine neue Bestzeit von 51,36 s
brachten ihn auf Rang 2. Marco Müller startete über 1500m um seinem Vereinskameraden
Sebastian Müller Tempo zu machen. Letztlich gewann Marco diesen Lauf in 4:09,38 min.
Sebastian konnte nicht ganz folgen, war aber mit einer neuen Bestzeit von 4:11,91 min. und
einem 5. Platz sehr zufrieden.


 

39. Mützenicher Vennlauf

27.05.2017
 
Beim Eifelcup in Mützenich starteten drei Läufer des LCE, die sich allesamt den 1. Platz in ihrer jeweiligen Altersklasse erliefen. Schnellster LCer war M40 Seriensieger Rolf Scheidtweiler. Er benötigte bei hochsommerlichen Temperaturen 42:43min. für die 10,3 km lange Distanz. Stefan Uedelhoven holte sich auf der profilierten Strecke nach 46:07min. den Sieg in der Klasse M50. Ihm folgte Karl Zimmermann als 1. der Altersklasse M60 in 47:57min. Zusätzlich zu ihren Einzelsiegen errangen die drei LCer noch Platz 1 in der Mannschaftswertung und verteidigten somit die Führung in der Eifelcupwertung. 
 
 
 


 

Laufergebnisse Köln / Oordegem

25.05 / 27.05.2017

Beim Christi Himmelfahrtsportfest in Köln ging Florian Kirch über 800 m an den Start.
Mit 2.07,73 min. zeigte er sich leicht enttäuscht und konnte seine Zeit von Leverkusen
nicht verbessern. Über 1500 m musste Sebastian Müller für Tempo sorgen und führte das
Feld an. Dadurch bedingt fehlte es am Ende an Kraft. In 4:17,10 min. belegte er den 2. Platz
Und hofft im nächsten Rennen auf bessere Bedingungen.

Über 1500 m gingen 3 Athleten beim Läufermeeting im belgischen Oordegem an den Start.
Geplant war der Start von Timo Küpper um 23:50 h. Durch eine Verzögerung wurde es dann
der Sontag ca. 0:10 h. Die ersten 1000 m lief er in seiner geplanten Zeit am Ende des Feldes.
Auf den letzten 500 m konnte er noch an 2 Konkurrenten vorbeilaufen ließ jedoch Zeit liegen
und kam in 3:57,60 min. enttäuscht ins Ziel.
Wesentlich besser lief es bei Marco Müller. Weiter in blendender Form reihte er sich im
vorderen Drittel des Feldes ein. Durch eine wiederum starke letzte Runde lief er mit 3:52,35 min.
eine neue Bestzeit. Auch Lars Schneider nutzte die guten Bedingungen und schloss seinen
gleichmäßigen Lauf in 4:15,92 min. mit einer neun Bestzeit ab.


 

 

5. Gemünder Citylauf

20.05.2017
 
Der vom Veranstalter mit 5 km angegebene Jedermannlauf erwies sich in Wirklichkeit als 6 km lang. Heike Küpper (W50, 31:28) und Simone Schridde (W45, 31:36) erliefen sich in diesem Rennen jeweils den 1. Platz in ihrer Altersklasse. Marko Fenske lief nach 21:26 min. auf Rang 2 der Gesamtwertung sowie auf Platz 1 der Klasse M30, nachdem er zuvor bereits im 10 km Hauptlauf gestartet war, wobei auch diese Strecke angesichts der erzielten Zeiten etwas länger als angegeben erschien. Hier war Marco mit der Zeit von 36:29 min. wieder einmal schnellster LCer. Im stark besetzten Läuferfeld landete er damit auf Einlaufplatz 6 und Rang 2 in der AK M30. Ihm folgte Rolf Scheidtweiler nach 37:30 min. standesgemäß auf Platz 1 der Klasse M40. Christoph Sina (42:44, 4. m50), Karl Zimmermann (43:20, 3. M60), Robert Schöller (43:24, 4. M45) und Stefan Meisberger (44:17, 3. M40) komplettierten die LC-Mannschaft, die mit Rang 2 in der Tageswertung die Führung in der Männermannschaftswertung des Eifelcups verteidigte.  


 

Deutsche Hochschulmeisterschaften in Kassel

25.05.2017

Marco Müller auf Platz 4 bei DHM

Das Kasseler Auestadion war Austragungsort der deutschen Hochschulmeisterschaften 2017. Diese lockten speziell in diesem Jahr starke Athleten aus ganz Deutschland an, denn dieses Jahr findet wieder die Universiade - die Weltmeisterschaft der Studenten - in Taipeh (Taiwan) statt. Marco war mit seiner Bestzeit 8. der Meldeliste über 1500m. Den Bronzerang bei den Hallenmeisterschaften zu wiederholen war damit sehr schwer. Direkt nach dem Startschuss reihte sich Marco an Position zwei bis drei ein. Das anfangs noch mäßige Tempo von 1:52min bei 600m und 2:39-2:40min bei 1000m wurde eingangs der Schlussrunde deutlich erhöht und die Favoriten Marcel Fehr, Viktor Kuk, Andreas Lange und Fabian Clarkson übernahmen die Führung. Direkt dahinter versuchte Marco das Tempo mitzugehen. Es entstand das typische Meisterschaftsrennen. Eingangs der Zielgeraden konnte Marco noch an Fabian Clarkson vorbeiziehen um sich in persönlicher Freiluft-Bestzeit von 3:54,06min den vierten Platz zu sichern.
Nächste Station für Marco werden die 1500m beim Weltklasse-Meeting in Oordegem (Belgien) am 27. Mai sein.

Hier noch der Link zu den Ergebnissen:
https://www.dlv-xml.de/Storage/EventFiles/17L00000000705102/55961.htm
Hier der Link zum Video vom Lauf:
https://youtu.be/zLGg7MBJ-sM


 

Melpomene Bonn Straßenlauf & Simmerather Mailauf

21.05.17 & 07.05.17

Drei LCer starteten beim vermessenen Straßenlauf in Bonn-Ippendorf. Bianca Bielarz lief bei sommerlichen Temperaturen über 10km nach 49:19 min. auf Rang 5 der Klasse W45. Karin Domschke erlief sich im 5km Rennen in 31:40 min. den Sieg in der Altersklasse W60, Lutz Domschke finishte nach 28:19 min. auf Rang 2 der AK M60.
Rolf Scheidtweiler eilt unterdessen in der AK M40 von Sieg zu Sieg. Beim Simmerather Mailauf holte er sich auf profilierter Strecke in starken 36:06 min. über 10km Platz 1 in seiner Altersklasse sowie Rang 4 im Gesamteinlauf.
 
 


 

Regiomeisterschaften in Aachen

20/21.05.2017

Bei den Regiomeisterschaften im Aachener Waldstadion gingen erneut Athleten des
LCE über die Mittelstrecken an den Start.
Florian Kirch blieb mit 4:20,29 min. über 1500m etwas hinter seinen Erwartungen.
Schon am Donnerstag stehen für ihn die 800 m beim Himmelfahrtssportfest in Köln an.
Lars Schneider kam über 800 m auf 2:04,93 min. ca. 0,5s langsamer wie in diesem Jahr
bereits gelaufen. Sebastian Müller kam auf 2:04,22 min. und war damit 2/10 s schneller
als bei seinem 1. Start in diesem Jahr. Beide werden auch in Köln erneut an den Start gehen.
Marco Müller
, der 2 Tage zuvor in Karlsruhe die 1500 m 3:58,86 min. gelaufen hatte, glänzte
erneut durch eine Bestzeit über 800 m. Mit 1:55,31 min. verbesserte er sich um 7/10 s und wurde
damit 3. bei diesen Meisterschaften.
Timo Küpper hat an den 1:54 min. weiterhin zu knabbern. Er wurde 2. in 1:54,83 min.
Zusammen mit Marco wird er am Samstag über 1500 m im belgischen Ordegem an den Start gehen.


 

Läuferabend in Dortmund

17.05.2017

Bei der Abendveranstaltung in Dortmund wurden die Hoffnungen unserer Athleten nur
teilweise erfüllt. Timo Küpper ging über 800 man den Start um die Zeit von Leverkusen
zu steigern, was ihm letztlich auch gelang. In 1:54,86 min. belegte er den 6. Platz im 1. Lauf.
Gleich im Ziel war ihm bewusst, dass er zwischen 400 und 600m Zeit hatte liegen lassen.
Dabei zeigte er sich zuversichtlich, beim nächsten 800er noch etwas draufpacken zu können.
Florian Kirch ging über 1000 m an den Start. Seine 2:45,46 min. entsprechen seinem momentanen Leistungsvermögen.

Sebastian Müller und Lars Schneider gingen über 3000 m an den Start mit dem Ziel unter
9 min. zu bleiben. Nach eigenen Aussagen hatten sie wohl einen schlechten Tag erwischt.
Lars lief 9:13,22 min. und war trotzt Bestzeit nicht zufrieden.
Sebastian war nach seiner Top- Leistung in der Staffel alles andere als zufrieden und musste
sich mit 9:24,63 min. begnügen.


 

Würzburger Residenzlauf

30.04.2017

Heike und Michael Küpper
verbrachten das Wochenende um Heikes 50. Geburtstag in Würzburg, wo sie am Residenzlauf teilnahmen. Das gleiche hatte man vor 10 Jahren zum 40. getan, nur seinerzeit mit den Kindern Timo und Johanna. Heike startete mit 1600 weiteren Teilnehmern über 10 Km. Die Form war nicht schlecht. Auf der nicht ganz einfachen, welligen Strecke kam sie in 51:40 min. ins Ziel. Zu ihrer allergrößten Freude machte sie sich mit dem 1. Platz in der W 50 ein schönes Geburtstagsgeschenk. Michael startete über 5 KM und landete mit 24:48 min. im vorderen Mittelfeld.


 

 

NRW - Staffelmeisterschaften

07.05.2017

LC Euskirchen holt 2. Platz bei den NRW - Staffelmeisterschaften und läuft Quali für die DM.


Ziel erreicht!
Nachdem sich die 3x1000m- Staffel des LC Euskirchen die Teilnahme an der
Deutschen Meisterschaft zum Ziel gesetzt hatte, fuhr man hoch motiviert und gut vorbereitet zu den NRW- Staffelmeisterschaften nach Witten, um die geforderte Norm von 7:40,20 min. zu unterbieten.
Sebastian Müller, der sich im Vorfeld bei einem Vergleichskampf über 800 m gegen Lars Schneider durchgesetzt hatte, musste als Startläufer ran. Geschickt hielt er sich am Schluss des Feldes auf, bevor er auf den letzten 200 m noch einmal alles mobilisieren konnte und schuf mit einer Zeit von 2:39 min. die besten Voraussetzungen für ein gutes Gelingen.
Timo Küpper startete mit einer 58er Runde und konnte im weiteren Verlauf die Lücke zur
Spitze schließen. Das Staffelholz konnte durch einen bewährten “ 2- Hand- Sicherheitswechsel , der die Nervosität widerspiegelte, an Marco Müller übergeben werden. Nun setzten sich Bayer Leverkusen, LGO Dortmund und LC Euskirchen vom Feld etwas ab. Um einem taktischen Geplänkel aus dem Weg zu gehen und die Quali- Zeit nicht aufs Spiel zu setzen nahm Marco das Heft in die Hand und setzte sich an die Spitze der Gruppe, was sich zum Schluss als absolut richtig herausstellte. In einem starken Finale auf der Zielgeraden konnte er nur noch von dem Dortmunder Läufer überholt werden und sicherte mit der Zeit von 7:39,14 min. die NRW- Vizemeisterschaft und die Qualifikation zur DM.
Die Freude im Team war natürlich groß. Für Ulm kann geplant werden.


 

 

Bahneröffnung der DJK Frankenberg in Aachen

06.05.2017

Über 800 m kam Florian Kirch bei der Bahneröffnung im Aachener Waldstadion auf eine für ihn gute 2:06,10 min. Lars Schneider verbesserte sich in diesem Rennen um etwa 2 s und lief eine neue Bestzeit von 2:04,24 min.


 

Bahneröffnung in Leverkusen

29.04.2017

4 Teilnehmer, die auch bei den NRW- Staffelmeisterschaften am 07.05.2017 in Witten
gemeldet sind, eröffneten ihre Bahnsaison über 800 m in Leverkusen.
Gleichzeitig ging es zwischen Sebastian Müller und Lars Schneider um die Teilnahme im
Staffelteam über 3x 1000 m. Der Schnellere sollte sich qualifizieren. Lars hatte Pech. Seine ganz ordentlichen 2:05,73 min. reichten nicht aus. Bei den Regio- Meisterschaften am 20.05. in Aachen versucht er diese Zeit zu unterbieten.
Sebastian sicherte sich den Platz in 2:04,04 min. und zeigte sich mit der Zeit durchaus zufrieden.
3. in diesem Lauf wurde Timo Küpper in 1:56,62 min. und war damit absolut unzufrieden,
da das vorausgegangene Wintertraining Hoffnung auf Mehr gemacht hatte.
Marco Müller, weiterhin in Top- Form, lief zu diesem frühen Zeitpunkt eine Bestzeit über 800 m.
Mit 1:56,03 min. belegte er den 2. Platz. Damit wird er wohl in der Staffel zum Schluss laufen, um den „Sack“ zuzumachen. Für die anstehende Staffel in Witten bleibt man optimistisch.
Die angestrebte Quali für die DM ist 7:40,20 min.


 

 

25. Osterlauf TUS Ahbach Eifelcup Leudersdorf

17.04.2017

Am Ostermontag gingen fünf Läufer des LC Euskirchen beim 3. Eifelcup in Leudersdorf an den Start. Bei Temperaturen um 4 Grad ging es auf den 10,8 km Kurs, der in zwei Runden zu je 5,4 km zu bewältigen war. Gegenüber dem Vorjahr, wo die Strecke wegen Sturm verkürzt werden musste, konnte gestern die gesamte Strecke gelaufen werden. Und die Ergebnisse konnten sich sehen lassen. 3 Siege in den Altersklassen, einen 3. Platz in der Altersklasse M45 und der Sieg mit der Männermannschaft wurden erlaufen.

Marco Fenske konnte neben dem Sieg der AK M30 in der Zeit von 39:56 Minuten den 5 Platz im Gesamteinlauf verbuchen. Damit festigt Marco in der Gesamtwertung des EC den zweiten Platz.
Rolf Scheidtweiler gewann ebenfalls seine AK M40 in der Zeit von 42:00 Minuten. Im Gesamteinlauf wurde er 9 und erlief sich nach einem starken Lauf in Zülpich erneut einen Rang unter den Top 10. Seine Altersklasse führt Rolf nach seinem Sieg deutlich an, und wird diese wenn er den EC durchläuft auch sicherlich gewinnen. Als dritter im Einlauf der LC Läufer finishte Stefan Uedelhoven in 45:59 Minuten als Gesamtplatzierter auf Rang 18. In seiner AK M50 wurde Stefan 5 , hätte in dieser Zeit aber in den jüngeren AK deutlich besser abgeschnitten. Da sehen wir mal wieder, das es für gute Läufer kein Alter gibt.
Tobias Becker konnte als 23. in der Gesamtwertung noch einen Eifelcup Punkt verbuchen. In der Zeit von 47:08 Minuten wurde Tobias aber 3. in seiner AK M45. Und dann hatten wir noch den Sieger der AK M60 in unseren LC Reihen. Karl Zimmermann gewann seine AK und läuft dieses Jahr sicherlich auch um den Gesamtsieg in der M60. Im Gesamteinlauf wurde Karl 26.


 

13. Zülpicher Chlodwiglauf

02.04.2017
 
Gleich drei LCer platzierten sich beim 10 Km Eifelcuplauf in Zülpich unter den ersten fünf im Gesamtclassement. Marco Fenske finishte nach 35:30min. nur knapp geschlagen auf Rang 2 (1. M30). Rolf Scheidtweiler (36:12, 1. M40) und Werner Wawer (36:30, 2. M40) sorgten mit hervorragenden Ergebnissen auf den Plätzen 4 und 5 für einen souveränen Mannschaftssieg des LCE. Stefan Uedelhoven, Gesamtrang 11, lief in einer stark besetzten AK M50 nach 40:01min. auf Platz 3. Den 2. Platz in der Klasse M60 holte sich Karl Zimmermann in 41:58min.
Nach einem zweiten Platz vor einer Woche in Düren freute sich Heike Küpper jetzt über den ersten Sieg in ihrer neuen Klasse W50. Auch die Laufzeit von 49:52min. bestätigte ihren Aufwärtstrend. Sabine Wagner, die im Winter längere Zeit von einer Verletzung gebremst wurde, nahm den Zülpicher Lauf als Aufbauwettkampf mit. Sie erreichte in 51:05min. Rang 3 der AK W50. 
 
 


 

Bonn Halbmarathon

02.04.2017

Bei herrlichen Laufwetter starteten mehrere Läuferinnen und Läufer beim Bonner Halbmarathon.
Start linksrheinisch, ging es erst mal über die Kennedybrücke nach Beuel.
Nach einem Wendepunkt ging es wieder zurück und in Richtung Post Tower.
Noch mal ein Wendepunkt und dann Richtung Innenstadt und Ziel auf dem Rathausplatz.
Also alles flach und gut für neue Bestzeiten.

Über mehrere Wochen hat sich eine Gruppe von bis zu 10 Läuferinnen und Läufern gemeinsam darauf vorbereitet.
Die Mühe hat sich gelohnt und mit der nötigen Anspannung ging es an den Start.

Als Ergebnisse bei den Frauen:
Helga in 1:39:49 gesamt 51. AK 8.
Christine 1:58:59 gesamt 593. AK 68.
Claudia 2:17:56 gesamt 1367. AK 166.

Das bedeutete natürlich Bestzeit für Christine und super Einstand auf der HM Distanz.

Als Ergebnisse bei den Herren:
Tobias in 1:31:43 gesamt 279. AK 49.
Christoph in 1:32:08 gesamt 255. AK 22.
Robert in 1:33:35 gesamt 348. AK 62.
Dieter in 1:39:43 gesamt 621. AK 23.
Achim 1:42:08 gesamt 871. AK. 130.
Rüdiger 1:46:59 gesamt 1306. AK 185.
Wolfgang 1:49:08 gesamt 1509. AK 221.
Jörg 2:01:34 gesamt 2765. AK 405.
Markus 2:05:21 gesamt 3034. AK 299.

Bestzeiten für Achim und Jörg - super gemacht.

Zur Belohnung gab es viele Leckereien im Verpflegungsdorf.


 

 

32. Dürener-Sparkassen-Stadtlauf

26.03.2017
 
Rolf Scheidtweiler startete in Düren beim 10km-Hauptlauf. Gegen starke Konkurrenz erlief er sich auch hier wieder Platz 1 der Altersklasse M40 in 37:36min., sowie insgesamt Rang 14 von 272 Finishern. Mehrere LCer nutzten das 5km Rennen als Formtest. Sebastian Müller lief aufs Treppchen. Als Gesamtzweiter holte er sich nach 16:31min. gleichzeitig Rang 1 in der Klasse M30. Ihm folgte Florian Kirch als Vierter mit 16:58min. (2. MHK). Heike Küpper freute sich bei ansteigender Formkurve nach 24:39min. über Platz 2 der Klasse W50. Monika Maczkiewicz stieg bei ihrem ersten Wettkampf in diesem Jahr auf der 5km Distanz wieder ein. Sie wurde in 26:03min. 1. der Klasse W60. Karin und Lutz Domschke, beide aus dem letztjährigen LC-Laufkurs hervorgegangen, konnten sich erneut verbessern. Karin lief nach 33:14min. auf Rang 2 der AK W60, Lutz wurde mit 28:20min. 3. in der AK M60.
 
 


 

Trainingslager Albufeira (Portugal)

15-22.03.2017

Eine Woche Trainingslager im Frühjahr scheint ein bisschen knapp, mehr aber war für
Timo Küpper aus zeitlichen Gründen nicht drin. Ihm angeschlossen hatten sich Sebastian Müller und Michael Küpper, der mehr seine Aufgabe in Betreuung und Erholung sah.
Vorab: Es gelang.
Ein eng gestaffelter Trainingsplan war abzuarbeiten. Mittwochs früh landete man bei bedecktem, aber relativ mildem Wetter in Faro. Dann der Transfer nach Albufeira ins Hotel.
An diesem Tag stand ein Dauerlauf von ca.4:30er Tempo an.
Am Donnerstag dann der Horror. Starker Dauerregen am Morgen vermieste beiden einen Tempo- Dauerlauf. Bis auf die Haut durchnässt, kamen sie zurück. Abends dann noch ein lockeres Läufchen. Am Freitagnachmittag stand das erste harte Bahntraining an. Wenigstens Petrus zeigte volles Verständnis. Ab Mittag schien die Sonne. Allerdings herrschten schwierige Windverhältnissen auf der offen liegenden Bahn. Das Programm: 600,400,600.400,600,400 in steigendem Tempo.
Beide waren nach diesem Bahnauftakt völlig erschöpft. Die Zeitvorgaben wurden zwar
annähernd erfüllt, aber den Aufwand hatte man sich leichter vorgestellt.
Hinzu kam, dass Timos Problemfuß stark schmerzte, was dazu führte, dass er Sebastien am nächsten Tag über 20 KM mit dem Rad begleiten musste.
Sonntag dann 3x 2000m auf einer 2Km langen welligen Cross- Runde. Hier fanden bereits Cross- Europameisterschaften statt. Timos Fuß spielte mit. Sepp zog die Dinger in 7:02,6:48, und 6:35 min. durch. Gut gesteigert und dem entsprechend zeigte er sich hoch zufrieden.
Bei Timo lief es ähnlich 6:48, 6:32 und 6:21 min. Auch er zeigte sich mehr als zufrieden, was abends mit einem zusätzlichen Bierchen belohnt wurde.
Dienstag zum Abschluss stand dann wieder ein Bahntraining an:
100,200,300,400,500,400,300,200,100. Auch hier mischte wieder der Wind mit.
Die Cross- Runden waren zwar gut verlaufen, aber eine gewisse Angst vor dieser harten Einheit war ihnen anzumerken. Die ersten 100m wurden durchflogen. Beide zeigten sich erstaunt.“ Hoffentlich war das nicht zu schnell“. Die Motivation war freigesetzt. Es lief besser als beim 1. Bahntraining. Gerade der 500er lief bei beiden schneller als sie sich vorgenommen hatten. Trotz Fußprobleme zum Schluss zog Timo voll durch.

Im Detail Sebastian: 12,9s; 30,4s; 45,8s; 65,0s; 1:17,9 min. 61,4s; 46,9s; 28,0s; 13,2s
Timo:11,9s, 27,0s, 42,8s, 60,5s, 1:12,0 min. 57,0s, 42,3s, 25,9s, 12,0s

Dieser Tag brachte einen zufriedenen Abschluss der erfolgreichen Woche. Hotel und Sportanlagen sind zwar in die Jahre gekommen, bieten aber alles, was man braucht.
Whirlpool, Schwimmbad und Sauna im Hotel. Das Essen ( Frühstück und Abendessen)
waren gut.
Es wird nun ernsthaft überlegt ein ca. 10 tägiges Trainingslager im nächsten Jahr um diese Zeit dort anzubieten. Timo wäre erster Ansprechpartner.

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10km-LVN-Straßenlaufmeisterschaften in Wegberg

18.03.2017

Zweimal Silber für LC-Mannschaften
 
Bei äußerst widrigen Bedingungen fanden am vergangenen Samstag in Wegberg die Nordrhein-Straßenlaufmeisterschaften statt. Kräftiger, teils böiger Wind sowie Regen drückten die Laufzeiten aller Teilnehmer; allerdings standen angesichts der Meisterschaft die Platzierungen im Vordergrund. Nina Ahrens finishte als schnellste LC-Starterin nach 39:40 min. auf Rang 6 der Frauenhauptklasse. Petra Krämer-Wolf, 5. W40, erreichte das Ziel in 47:42 min. Cordula Blatzheim, 4.W50, 45:41, Sabine Wagner, 8. W50, 51:56 und Heike Küpper, 9. W50, 52:30 min., erliefen sich die Silbermedaille der Mannschaftswertung W50/55.
Christoph Sina, 40:32, 6. M50, Stefan Uedelhoven, 41:25, 8. M50 und Wolfgang Nettersheim, 45:18, 12. M50, der kurzfristig für einen verletzten Vereinskameraden eingesprungen war, sicherten sich in der Mannschaftswertung M50/55 ebenfalls die Nordrheinvizemeisterschaft. Tobias Becker, 41:12, 10. M45, Karl Zimmermann, 4.M60, 42:23 und Arnold Maczkiewicz, 8. M60, 45:43, rundeten das gute LC-Gesamtergebnis ab.
 
 
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Deutsche- Crosslauf- Meisterschaften in Löningen

12. 03. 2017

Ein großes Lob wieder für den Veranstalter der diese Meisterschaften zum 3. Mal Top organisiert hatte. Die Cross-typische, zuschauerfreundliche Strecke rund um das Stadion in Löningen und die Bedingungen bei herrlichem Sonnenschein waren sehr gut.

Für den LC ging zuerst die Mannschaft bei der Männer Mittelstrecke über 4,36 Km an den Start. Die Distanz musste in 3 Runden durchlaufen werden.
Im Vorfeld waren 19 Teams gemeldet und nach Studium der Teilnehmerliste spekulierte man bei optimaler Teamleistung auf eine Punktzahl unter 90 und den 8. Platz. Ein hohes Ziel bei Deutschen Meisterschaften, wobei zu lesen war, dass alle Topteams mit ihren Spitzenathleten sich auf die Mittelstrecke konzentriert hatten.
80 Teilnehmer begaben sich auf die Strecke. Nach dem Start reihte sich Marco Müller bald auf eine Position um Platz 20 ein. Bei den dichten Feldern war es schwierig Fotos zu machen und gleichzeitig zu zählen. Zurückfallen geht gar nicht, so Marcos Devise. In der 2. Rund gab mir ein Kollege dann Position 18 durch. In einer Gruppe laufend ging er dann in die letzte Runde. Wie gewohnt gab Marco alles und schoss auf Position 14 auf die Zielgerade. Das Bonbon war gelutscht. Sensationell. So gut hatte er noch nie bei einer Deutschen Meisterschaft abgeschnitten. Seine Zeit 14:01 min. Timo Küpper lief um Position 30-35 los. Bald merkte er, dass ein Athlet von Hamburg Running, leicht forcierte und beschloss mitzugehen, was ihm auch gelang. Auf der Zielgeraden wurde noch einmal gespurtet und in 14:30 min. kam er auf einen für ihn sehr guten 23. Platz. Ebenfalls Bestleistung bei einer Deutschen Cross- Meisterschaft. Lars Schneider, der auch in der U 23 startberechtigt ist, reihte sich im Mittelfeld ein. Zu Beginn der letzten Rund ließen die Kräfte etwas nach. „Ich hab noch nie so kämpfen müssen,“ war sein Kommentar kurz nach dem Zieleinlauf. Er landete in 15:13 min. auf Platz 50. Florian Kirch rundete die Mannschaftsleistung ab. Er lief meist allein, konnte sein Tempo jedoch relativ gleichmäßig durchziehen. Er finishte in 15:38 min. auf Platz 59.
Das Mannschaftsergebnis brachte dann die Überraschung. Mit 87 Punkten kam man auf den 7. Platz von 15 Mannschaften, die das Ziel erreichten.

Beim Rennen unserer beiden Frauen, die in der WU 23 zusammen mit den Frauen bis W 45 über 5,84 Km an den Start gegangen waren, musste Johanna Küpper vorzeitig die Segel streichen. Ihre starke Erkältung war noch nicht ausgestanden. Obwohl sie ruhig gestartet war hatte sie von Beginn an Probleme.

Ganz anders bei Nina Ahrens. Nach überstandener Verletzung ging sie zunächst ruhig an den Start. Bald jedoch zog sie ihr Tempo an. Wie bei den NR- Cross- Meisterschaften überholte sie nur noch und lief in 24:07 min. auf den 22.Platz in der WJU 23.

Übrigens auch das neue Outfit hinterließ sowohl bei den Damen, als auch bei den Herren einen guten Eindruck.


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Rund um das Bayerkreuz in Leverkusen

05.03.2017

Trockenes Laufwetter, angenehme Temperaturen und eine bekannte windanfällige Strecke luden auch in diesem Jahr einige LCer zum Straßenlauf nach Leverkusen ein.
Allesamt traten über 5 Km an.
Als Vorbereitungsrennen zur Cross-DM lief Marco Müller in 15:33 min. auf den 2. Platz.
Dem hohen Anfangstempo vom späteren Sieger Maximilian Thorwirth (14:40 min.) wollte er nicht folgen. Daraufhin entschloss er sich den 2. Platz taktisch zu sichern. Lars Schneider verfehlte zwar sein Ziel, die 16 Minuten- Grenze zu unterbieten, zeigt sich aber weiter in bestechender Form und kann den Cross- Meisterschaften entspannt entgegen sehen.
Er kam in 16:13 min. auf den 7. Platz. Auch Florian Kirch bestätigte sein Ergebnis aus Köln und landete in 16:53 min. auf Rang 12.
Michael Küpper ging an den Start und blieb mit 24:21 min. unter dem angepeilten 5er- Schnitt. In diesem Lauf fand nur eine AK- Wertung innerhalb der Jugend statt. Somit kam
er auf Platz 116.


 

Offene Kreis- Crossmeisterschaften im Hückelhoven

19.02.2017

Johanna Küpper nutzte die Crosslauf- Meisterschaften des Kreises Heinsberg als Vorbereitung zur Deutschen Meisterschaft.
Bei bestem Laufwetter und einer hervorragend präparierten Strecke startete sie verhalten in das Rennen. Zum Schluss hin konnte sie wieder Boden gut machen und siegte bei den Frauen über die Mittelstrecke von 3,1 Km in 12:10 min.


 

 

hier unsere Jungs beim Stadtwaldtraining für die anstehenden Meisterschaften.

 

 

Doppelsieg für Marco Müller in Aachen

11.02.2017

Marco Müller startete am 11. Februar beim Nobis Printen Crosslauf in Aachen. Bei den offenen Kreis-Crosslauf-Meisterschaften des Kreises Aachen ging Marco über die Mittelstrecke und die Langstrecke an den Start. Beide Läufe, welche innerhalb von einer Stunde gestartet wurden, konnte Marco für sich entscheiden. Damit konnte Marco den Doppelsieg aus dem Vorjahr über die 2,1 km und 6,7 km Distanzen erfolgreich.


 

Laufserie in Köln Porz

05.02.2017

Zu einem ersten Testwettkampf machte sich das Männerteam des LC Euskirchen nach Porz auf, dass im März bei den Deutschen Cross- Meisterschaften über die Männer-Mittelstrecke an den Start gehen wird. Nur Marco Müller fehlte, da er etwas später in Leverkusen bei den NRW- Hallenmeisterschaften in Leverkusen an den Start ging.

Über die Distanz von 5 Km legten alle 4 gute Zeiten hin und zeigten sich zufrieden.
Timo Küpper lieferte sich mit dem Vorjahrssieger ein spannendes Rennen und konnte die Schlacht zum Schluss für sich entscheiden. In 15:33 min. wurde er Gesamtsieger des Laufes.
Platz 3 ging an Lars Schneider, der seine Position ständig verteidigte und in 16: 30 min. sicher ins Ziel brachte. Nicht weit dahinter Sebastian Müller, der zusammen mit Lars gestartet war und lange bei ihm bleiben konnte. Platz 4 in 16:39 min. Auch Platz 5 verbuchte der LC mit Neuzugang Florian Kirch für sich.
Mit glatten 17:00 min. rundete er das tolle Mannschaftsergebnis ab. Betreuer Michael Küpper ist sich sicher, dass bei dieser Motivation und dem vorhandenen Trainingsfleiß
die Teamleistung noch gesteigert werden kann.

Den guten “Wind“ nahmen sich auch weitere LC- Starter mit, die über 10 KM auf die Strecke gegangen waren. Arnold Maczkiewicz belegte in guten 45:30 min. den 5. Platz in der M 60.
Neuzugang Rolf Scheidtweiler belegte 14 Tage vorher an gleicher Stelle mit der hervorragenden Zeit von 36:50 min. den 2. Platz in der M40.
Bei den Damen gelang Petra Krämer- Wolf in 46:44 min. der Sieg in der AK W 40.
Das nächste “Husarinnenstück“ lieferte Simone Schaffert- Lohmar ab. Auch sie holte sich in der sehr guten Zeit von 48:03 min. einen Sieg in der W 45. Damit noch nicht genug. Bianca Bierlarz belegte in dieser Altersklasse den 2. Platz. Sie blieb mit 49:13 min. deutlich unter der 50er- Marke. Geht mehr ? Bei diesen Erfolgen muss man auch einfach mal ein Lob an die hervorragende Arbeit von Arnold Maczkiewicz geben. Weiter so!


 

 

NRW Hallen- Meisterschaften am in Leverkusen

05.02.2017

Am Sonntag startete Marco Müller bei den NRW Meisterschaften in Leverkusen. Was er nicht wusste, als Überraschung war das erfolgreiche Team, das vorher in Porz über 5 Km an den Start gegangen war, aufgetaucht um ihn vom Rand aus tatkräftig zu unterstützen. Hochmotiviert ging Marco in einem stark besetzten Teilnehmerfeld an den Start, mit dem Kurs auf die DM-Quali über 1500m (3:53,00min).  Marco anfangs hinten laufend, mischte sich dann ins Feld und konnte seine Hallenbestzeit  der deutschen Hallen-Hochschulmeisterschaft von Mittwoch deutlich auf 3:53,85 min. steigern. Damit kam er als 4. ins Ziel und unterbot sogar seine Bestzeit aus dem Sommer. Das unterstützende Cross- Team bestehend Timo, Lars, Florian und Sepp staunten nicht schlecht über diese Leistung. Auch hier gilt : Die  Freiluftsaison kann kommen.


 

 

Deutsche Hallen HM in Frankfurt

01.02.2017

Marco Müller holt Bronze bei deutschen Hochschulmeisterschaften

Am 01. Februar startete Marco Müller bei den deutschen Hallen-Hochschulmeisterschaften in Frankfurt über 1500m. Der angehende Wirtschaftsinformatiker der europäischen Fachhochschule in Brühl ordnete sich nach dem Start an Position 5 ein. René Menzel (DHBW Mosbach) und Kilian Schreiner (TU Darmstadt) bestimmten anfangs das Renngeschehen und setzten sich mit schnellen Zwischenzeiten (91s auf 600m) vom Hauptfeld mit zeitweise 15m ab. Im Rennverlauf konnte sich Marco auf Platz 3 vorschieben um im Schlussspurt die Lücke fast ganz zu schließen. In 3:56,99min fehlten Ihm letztendlich nur 13 Hundertstel zur Vizemeisterschaft. Damit holte Marco die erste Medaille für die EUFH in einer deutschen Hochschulmeisterschaft und schaut zuversichtlich auf die bevorstehende Bahnsaison 2017.
Sonntag startet Marco in Leverkusen bei den NRW-Meisterschaften ebenfalls über 1500m.

Ergebnisse:
http://live.seltec-sports.de/2017/DHM/r14.htm

Link zum Video des Laufs:
https://youtu.be/iGsLiUV983w


 

 

Nordrhein-Meisterschaften

22.01.2017

Silber und Bestzeit über 3000m
Am 22.01. gingen Sebastian Müller und Marco Müller vom LC-Euskirchen über 3000m bei den Nordrhein-Meisterschaften an den Start. Im Starterfeld von 13 Läufern ordnete sich Marco in der vorerst noch großen Führungsgruppe ein. Mit Durchgangszeiten von 2:50min bei 1000m und 5:42min über 2000m lag eine neue Bestzeit in Reichweite. Mit einem starken letzten Kilometer und wurde die Lücke zum führenden Toni Riediger immer kleiner. Den Schlussspurt konnte der Athlet aus Düsseldorf jedoch für sich entscheiden. Für Marco stoppte die Zeit 25 Hundertstel nach dem Sieger nach 8:27,61min. Sebastian lief in 9:14,54min sein erstes Rennen in der Halle und kam damit auf Platz 9 ins Ziel. \f0Am 01. Februar läuft Marco die 1500m bei den deutschen Hochschulmeisterschaften der Halle in Frankfurt.


 

 

NRW-Seniorenhallenmeisterschaft in Düsseldorf

15.01. 2017
Karl-Heinz Lorbach Meister über 200m
Traditionsgemäß ist die Hallenmeisterschaft für Senioren in Düsseldorf der Auftakt der Wettkampfsaison für die Athleten über 30 Jahre immer gut besucht und hervorragend organisiert. Nahezu 500 Teilnehmer hatten auch für dieses Jahr gemeldet.

Karl-Heinz Lorbach (M55) startete im Kurzsprint über die Hallendistanz von 60m und wurde in 8,47s Zweiter. Über die 200m, wo er bereits im letzten Jahr gewinnen konnte, setzte er sich in 27,40s unangefochten durch und errang wieder den Meistertitel.
Da wir beim Dienstagstraining im Erftstadion immer beobachten können, dass diese Leistungen und Erfolge hartes und fokussiertes Training erfordern, gratulieren wir Karl-Heinz, der seit Januar für den SC Myhl LA Leichtathletik startet, ganz herzlich.
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