Swiss Alpine – Davos

Felix Wolber stark verbessert – Persönlicher Bericht

Traditionell findet am letzten Juli-Wochenende eines jeden Jahres der Swissalpine Marathon in Davos statt. So wie in den letzten Jahren auch, habe ich dieses Jahr wieder daran

teilgenommen. Ich bin dort die 10km Distanz gelaufen. Die Streckenverlauf führt bis zum

Kilometer 4,5 eben am Landwasser vorbei, danach steil nach oben, sodass man innerhalb von 700m ca. 165 Höhenmeter bewältigen muss. Nach dieser Steigung geht es auf einer hügeligen Strecke weiter bis zum Kilometer 8,5, bis man auf der Höhe des Startpunktes auf dem Sportplatz angekommen ist. Erst dann läuft man die restlichen ca. 170 Höhenmeter auf einem steilen Weg bergab wieder hinunter. Die letzten Meter läuft man dann auf der Talstraße bis zum Ziel im Stadion von Davos.

Aufgrund der aktuellen Situation mit dem Coronavirus gab auch dort starke Einschränkungen. Die Kinderläufe wurden dieses Jahr komplett abgesagt, und die anderen Läufe K68, K48, K23 und K10 wurden auf zwei Tage aufgeteilt. So sind der K68 und der K23 am 25.07 gestartet, und der K48 und der K10 am 26.07. Die Läufe wurden, außer dem K10, in verschiedene Startgruppen aufgeteilt. Die Läufer mussten auf dem Sportplatz einen Mundnasenschutz tragen. Die ersten 200m mussten ebenfalls mit dem Mundnasenschutz gelaufen werden. Erst dann durfte man den Mundnasenschutz ausziehen.

Meine bis zu diesem Zeitpunkt PB über die Distanz von 10 km bin ich am 01.11.2019 am

Hockenheimring gelaufen. Diese war 40:16 min. Ich habe sie beim Swissalpine trotz der

Höhendifferenz um 7 Sekunden verbessert auf 40:09 min. Meine Platzierung war insgesamt 9. von ca. 240 Teilnehmern. Ich bin in der Altersklasse MJU18. gestartet. In dieser bin ich 3.

geworden. Gegenüber dem Ergebnis des letzten Jahres habe ich meine Leistung beim

diesjährigen Swissalpine um über 3 min verbessert.

Wir sind mit Abstand die Besten - Training im Corona-Modus Startgemeinschaft der Kids im LCE und RT

Die von Stefan Gleisner auf den Weg gebrachte Trainingsgemeinschaft mit dem TV Rheinbach bewährt sich auch in den schweren Zeiten der Corona-Pandemie! Schon während der Ausgangs- und Kontaktbeschränkungen wurden im Kids-Trainerteam die Überlegungen des Deutschen Olympischen Sportbunds, der Landessportverbände und des Deutschen Leichtathletikverbandes zu einer Wiederaufnahme des Trainingsbetriebes aufmerksam verfolgt.

Nach Aufhebung des Lockdowns konnte zwischen dem TV Rheinbach und der Stadt Rheinbach eine Möglichkeit gefunden werden, auf der Aschenbahn des Sportgeländes am Freizeitpark unter Einhaltung des Corona-Regelwerkes wieder das Training aufzunehmen:

Die Kinder bringen den von den Eltern jeweils aktuell beantworteten und unterschriebenen Corona-Fragebogen mit. Alle Teilnehmer treffen sich mit Mund-Nasenschutz. Nach Händedesinfektion übernimmt Stefan die Begrüßung und die Einteilung in Kleingruppen bis zu fünf Athleten mit je einem Trainer. Die Gruppen nehmen den zugewiesenen Platz im Stadion ein. Die Zahl der Teilnehmer ist auf 25 Athleten limitiert. Das Aufwärmen, das Dehnen und das Lauf-ABC geschieht in diesem Gruppen unter Einhaltung der Abstandsregeln. Die Inhalte des Trainings berücksichtigen die Gesamtheit aller leichtathletischen Disziplinen. Neben Lauftraining üben sich die jungen Athleten im Weit- und Hochsprung, es wird Kugelstoßen, Speerwurf und Hürdentechnik trainiert. Die Laufeinheiten sind in der Länge auf die Geraden der Laufbahn limitiert.

Seit der ersten derartigen Trainingseinheit am 15.Mai 2020 haben sich die jungen Athleten beider Vereine sehr verantwortungsbewusst und diszipliniert verhalten und alle Regeln so eingehalten, das nahezu keine Ermahnungen notwendig waren. Da das Wetter mitmachte, hatten sie an den bisherigen drei Trainingsterminen viel Freude am „Training mit Abstand“. An den Einheiten nahmen durchschnittlich 23 Athleten teil.

Möglich gemacht wurde diese von Stefan Gleisner und Dr. Ernst Slany geleitete Aktion durch die engagierte Unterstützung der Assistenztrainer Nina Giersberg, Esther Maurus, Johannes Schlüter und Tobias Gleisner. Beide Vereine bedanken sich vor allem bei diesen tollen jungen Leuten. Das Trainerteam rechnet in den nächsten Wochen mit weiteren Erleichterungen und freut sich auf das Training mit den Kids-Athleten beider Vereine.

Ab 30.5.2020 gibt es ein neues gelockertes Regelwerk und konkrete Vorgaben der Stadt Euskirchen, die hoffentlich bald wieder die Aufnahme der Dienstagstrainings im Erftstadion für alle Altersklassen des LCE möglich machen.

Nordrhein U16 Hallenmeisterschaft 2020

Felix Wolber erkämpft Platz 8

Felix Wolber (M15) ist in den letzten Monaten im Gelände und auf der Strasse auf längeren Wettkampfstrecken unterwegs gewesen und versuchte sich wieder auf der 800m-Strecke in den engen Hallenrunden. Bei recht trockener und stickiger Hallenluft startete er in einem großen und leistungsdichten Feld ambitioniert. Man merkte ihm sehr bald Probleme mit dem Atmen an. Alle Versuche, sich entscheidend nach vorn zu orientieren, waren erfolglos. In 2:17,00min erreichte er mit Platz 8 die Siegerehrung, blieb aber trotz der für ihn sehr ungünstigen Bedingungen noch im Bereich seiner bisherigen Bestleistung.

Nachdem er mit 5,31m vor kurzem die Qualifikationsweite für diese Meisterschaft erreicht hatte, trat Lasse Redemann (M15) trotz kurz vorher durchgemachter Erkältung zum Weitsprung an. Bei technischen Problemen mit dem Treffen des Balkens und eingeschränkter Fitness brach er sinnvoller Weise den Wettkampf nach zwei Versuchen ohne gültige Weite ab. Auf die 60m, für die er sich ebenfalls qualifiziert hatte, verzichtete er im Anschluß.

Beide Nachwuchsathleten werden auf die Freiluftsaison warten müssen, um die guten Trainingsleistungen und Zubringerwerte im Wettkampf bestätigen zu können.