Gesamtsiege und persönliche Bestzeiten in Köln-Porz

Beim ersten Lauf zur Porzer Winterlaufserie konnten Timo und Johanna Küpper über 5km Gesamtsiege feiern. Johanna gewann in neuer Bestzeit von 18:15min und zeigt aufsteigende Form. Timo konnte sich ab Kilometer 3 vorne absetzen und einen sicheren Sieg in 15:58min erlaufen. Vierter insgesamt wurde Lars Schneider, der mit 16:45min die Rückkehr zur alten Form nach längerem Trainingsausfall bestätigte. Dahinter gab es ein enges LCE-Duell, welches Alexander Ungefug mit 17:54min vor Sebastian Müller (18:08min) und Felix Wolber (18:16min) für sich entschied. Felix war damit erster Läufer der Altersklasse U16.

Über 10km stellte Rolf Scheidtweiler in 35:36min eine neue persönliche Bestzeit auf. Mit einem schnellen letzten Kilometer (3:19min) konnte er auf den 5. Gesamtplatz laufen. Damit siegte er auch deutlich in der Altersklasse M45. Herzlichen Glückwunsch!

Persönliche Bestzeit gab es auch für Tobias Esselborn (7. Gesamt/ 1. M30) in 36:15min. Auf Grund von Krankheit und Urlaub hat das Training seit Silvester etwas gelitten. Hier ist sicherlich noch eine weitere Steigerung zu erwarten.

Weitere Ergebnisse:

5km: 1. M65 DOMSCHKE, Lutz Jg. 1955 LC Euskirchen 26:56min 1. W65 DOMSCHKE, Karin Jg. 1954 LC Euskirchen 31:29min

10km: 4. W40 SCHRÖCK, Claudia 1977 LC Euskirchen 53:41min 3. M65 MACZKIEWICZ, Arnold 1955 LC Euskirchen 53:41min

Interviewreihe - Athletenpräsentation Nr. 5

Als fünftes stellen wir Johanna Küpper im schriftlichen Interview vor.

1. Frage: Woher kommst du?

Johanna: Mein Name ist Johanna Küpper und ich komme aus Euskirchen.

2. Frage: Seid wann bist du im Verein?

Johanna: Im Verein bin ich seit klein auf. Ich bin quasi hineingeboren, da meine Eltern mich von Anfang an überall mitgenommen haben.

3. Frage: Was ist deine Hauptdistanz?

Johanna: Meine Hauptdistanz sind die 1500 Meter, zur Abwechslung mache ich aber auch 800 Meter. Im Winter geht es dann auf die längeren Strecken wie 5 oder 10 km.

4. Frage: Welche Erfolge konntest du bereits mit und für den LC Euskirchen erziehen?

Johanna: Ich war bei den Nordrhein-Meisterschaften oder auch Westdeutschen Meisterschaften immer vorne dabei. Außerdem konnte ich mehrfach bei deutschen Meisterschaften, sei es auf der Bahn, im Cross oder auf der Straße dabei sein.

5. Frage: Was sind deine persönlichen Highlights in deiner Laufkarriere?

Johanna: Ich habe zwei Highlights, das war meine bis heute aktuelle Bestzeit über 800 Meter mit einer Zeit von 2.13 im Alter von 14 Jahren sowie im vergangenen Jahr der 5 Platz bei den Deutschen u23 Meisterschaften, mit einer neuer Bestzeit von 4.36.

6. Frage: Was sind deine Ziele für den Winter/das gerade beginnende Jahr? Wie motivierst du dich dafür?

Johanna: Im Moment habe ich kein konkretes Ziel, die Quali für die Deutschen Meisterschaften ist nun deutlich höher, da ich nicht mehr in der u23 bin. Ich hoffe die 1500 Meter unter 4.30 zu laufen sowie die 3000 Meter unter 10 Minuten. Ansonsten würde ich gerne meine Zeiten auf 5 und 10 km verbessern.

7. Frage: Was macht den LC-Euskirchen besonders?

Johanna: Besonders finde ich, dass nicht nur das Training zusammen absolviert wird, sondern auch privat des Öfteren etwas zusammen unternommen wird, gegenseitig zu Geburtstagen eingeladen wird oder auch zusammen feiert.

8. Frage: Was kann der Verein aus deinen Augen noch verbessern?

Johanna: Der LCE könnte mehr Werbung über Instagram bzw generell mehr Werbung für unseren Silvesterlauf machen.

Folgend ein Link zum DM-Finale von 2019 über 1500m:

https://www.leichtathletik.de/tv/video-detail/video-detail/detail/jana-reinert-dominiert-die-schlussrunde

LC Team erfolgreich bei der Marathon Mixed Staffel in Pulheim

Am 19 Januar hieß es für sechs LC-Läufer/innen früh aufstehen und bei eisigen Temperaturen ihren ersten Staffelmarathon zu absolvieren. Also alles Läufer/-innen die noch nie an einem Staffelwettkampf teilgenommen haben. Aufgeteilt war dieser in 7,2km – 5km - 10km – 5km – 10km – 5km.

Um 10:15 Uhr fiel der Startschuss in einem sehr gut organisierten Laufevent. Achim Baum war Startläufer und versuchte gleich eine gute Zeit herauszulaufen. Im Windschatten von dem ehemaligen Radprofi Marcel Wüst kam er in 31:50min ins Ziel und übergab den Staffelstab an Olga Schnurr. Mit einer sehr guten Zeit von 22:16min setze Olga gleich eine gute Duftmarke und schob das Team auf Platz zehn der Gesamtwertung. Den Platz, den die Mannschaft sich insgeheim erhofft hat. Der Staffelstab wurde von Olga an Tobias Becker weitergereicht und dieser wurde zum ersten Mal auf die zwei Runden für die 10km geschickt. Tobias war der erhofft starke Läufer und konnte mit einer Pace von 4:07min/km eine sehr starke Zeit von 41:14min herauslaufen. Erneut wurde dann mit Christine Becker eine Frau auf die 5km – Runde geschickt. Auch Christine gab alles und bezwang den Rundkurs in 22:45min, und schickte mit Marco Hörnchen den letzten Mann auf die 10km Strecke. Marco reihte sich in die Starken Leistungen seiner Vorläufer ein und kam in glatt 42min ins Ziel.

Zu diesem Zeitpunkt lag das Team LC Euskirchen bereits auf einem sehr starken 8. Platz. Was zu diesem Zeitpunkt jedoch alle Läufer bis auf die Schlussläuferin Petra Krämer-Wolf wussten ist, dass es lediglich 2 Sekunden auf Platz 7 waren. Petra wurde von allen motiviert und durfte nach über 2,5 Stunden Wartezeit endlich auf die Strecke. Der Staffelstab wurde perfekt übergeben und das Ziel kam näher. Tobias und Marco begleiteten Petra dann auf den letzten 300 Metern und Petra kam in 23:03min als letzte Läuferin des Teams ins Ziel.

Und als der Moderator den LC Euskirchen dann auf Platz 7 mit einer Gesamtzeit von 3:03:07Std. meldete war die Freude im Team sehr groß. Petra hatte mit einer ebenfalls starken Leistung die nötigen Sekunden auf das auf Platz 7 liegende Team herausgelaufen und die Platze konnten getauscht werden.

#tolleslaufevent – #starkemannschaftsleistung - #nächstesjahrwieder