Am vergangenen Samstag (04. Mai 2024) konnte Ralf Ulmer seine gute Form über 10.000 m
bei den Deutschen Meisterschaften Langstrecke im nordrhein-westfälischen Wassenberg-
Orsbeck, die vom SC Myhl LA ausgetragen wurden, bestätigen. Mit seiner 10km Zeit von
29:46,00 min bei den Deutschen Meisterschaften Straße in Leverkusen war er in der
Männerkonkurrenz als acht schnellster Läufer gemeldet. Trotz regnerischer, aber windstiller
Bedingungen war die Haupttribüne gut gefüllt und es herrschte eine tolle Stimmung, als um
20 Uhr der Startschuss zum Lauf der U23- und Männerklasse über 25 Stadionrunden
ertönte. Ralf sortierte sich sofort zu Beginn des Rennens um Platz 12 herum in die
Verfolgergruppe ein. Diese lief ein konstantes Tempo, was Ralf entgegenkam und sobald
sich eine Lücke aufzutun drohte, schloss er diese wieder und machte so wenige Positionen
gut. Dies gelang ihm bis etwa 3.000 m vor Schluss. Eine erneut sich auftuende Lücke konnte
er ohne zu viel Kraft investieren zu müssen nicht mehr schließen. Dennoch konnte er das
Tempo recht konstant halten. Mit einer Zeit von 29:21,98 min überquerte Ralf als insgesamt
neunter Läufer und auf dem 7. Platz in der Männer-Hauptklasse die Ziellinie. „Ich verstehe
gar nicht, was ich da gerade gelaufen bin“ gab er vor seinen Vereinskollegen und Freunden,
die ihn Runde um Runde lauthals angefeuert hatten, sichtlich zufrieden zu.
Autor: Ralf Ulmer, Bilder: privat Markus Mey
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